1 cykl

mam 2 pytania: 1.co mam dokupic jeszcze żeby były jeszcze lepsze efekty (cykl na mase). 2. od sierpnia zaczynam treningi muay thai/k1 i czy kupic bcaa i je brac przed lub po treningach zeby nie zniszczyc miesni czy wystarczy tylko wiecej jest weglowodanow?

[...] stosowania jej 10 tyg :( optymalnie 14tyg-16 tyg . 1-8tyg deka "xxx" mg co 7 dni 9-14- tyg deka "xxx" mg co 5 dni i idetycznie z testem zrob < dawki wieksze niz dd , a czestotliwosc taka sama jak wyzej napisana:) Co do wycinki sam bedziesz widzial jak cykl wchodzi tobie i ewentualnie dorzucisz propa+winsem :)

1. WIEK: 20 (prawie 21) 2. WAGA: 71kg 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 36 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: suplementy -tłuszcz: z codziennych posilkow 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - winstrol razaka 2x w odst ok 3-4 miesiecy - 1x methanex po ponad 5 [...]

Cykl cos takiego 1-10 tyd susta 500mg na koniec 5 tygodni na winku 30mg ED Ile dac nolvy na dawke uderzeniowa ? :>

Tak sobie myslalem i przypomnialem sobie ze cykle mi sie po***aly. Bylem na 1-6=prop 100mg e2d 2-5=winko 30mg ED Ze cykl taki krotki ,to o nim zapomnialem Ale jak przypuszczalem w winku musiala byc metka...poniewaz nie mialem jak wczesniej biorac winko czyli pompe lepsza,gestosc,jakosc lepsza ale pompowalem sie tu i tam...szczegolnie na [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy+cykl&forum_id=14&strona=1 i weź sie za lekturę

[...] radze ci kupic kreatyne megabola bo bralem ja juz 3 razy i za kazdym razem mialem efekty : 1)10 kg na sile 2)ok. 7 kg na sile 3)ok. 5kg na sile z tym ze trzeci cykl mialem nie kompletny z powodu matury musialem sie uczyc).Kreatyne ta brali rowniez moi kumple i wiem ze kazdemu z nich poszlo mniej wiecej jak mi. Polecam bo jest tania [...]

Widze jak na koleżke działa to zostawiam go sobie na next cykl. Fajne ciemne butelki tylko wyglada jak olej przepalony

zmien troche technike wioslowania i wprowadz taki mini cykl treningowy w miejsce wioslowania ,oprocz cwiczen ktore robisz normalnie: 1.wioslowanie na podwyzszeniu(robimy to z 2 x 2 20 -stek,jak za nisko, dokladamy wiecej,chyba ,ze jest mini pomost na silowni-hes takie robi)uchwyt na szerokosc zgietych pod katem prostym ramion-nachwyt. robimy 4 [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 80 tab lipiec 2010 8. TRENING: często zmieniam 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Plan na kolejny cykl:-P 1. przysiad z hantlami 29kg 2. rdl (rumunski martwy ciag) 34kg 3. wioslłowanie hantlą 16kg 4. Pompki na trzech krzesłach 5. wyciskanie w staniu 19kg 6/7 Pompki w podporze tyłem tutaj mogę zostawić 3 serie czy robić dwie? 7/6 Uginanie ramiom ze sztangielkami stojąc z suplinacją nadgarstka 12kg tutaj tak samo pytanie. [...]

ejjj prosze o pomoc!! Niech mi ktos rozpisze cykl tej argininy i kreatyny. Wiem ze powinno sie brac kreatyne rano i po treningu. Ale mam ta arginine i jej sie bierze 3 kaps na dzien wiec chcialem ja brac tak DT Przed treningiem 4caps mono + 1cap argininy ( zeby byl power na treningu ) i po treningu treningu tez 4 caps mono + 1 caps argininy [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo kilka lat temu. w tamtym roku Prop solo ok. 13 tyg 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] 2 miesiace chce podporzadkowac cialu choc by to mialo zajac dzien w dzien :) chce to zrobic i tak chce spedzic wakacje :) dlatego pytam czy mam na cos uwazac i czegos mocno przestrzegac :) ? zwroc uwage na moj wiek :) boje sie mocniejszego spalacza gdyz to moj 1 gdy skoncze cykl to przechodze na scorch na czas wakacji moze cos mocniejszego :)

Najpierw zrob sobe z 1,5/2 miecha przerwy z suplami , a potem ewentualnie jakis cykl

Masa a potem rzezba? W sensie ze ten cykl na mase i kolejny na ubicie,czy 1 faza tego cyklu na mase a 2 na ubicie? jezeli to 2 a tak pewnie jest,to propek styknie,nabierzesz dobrej jakosciowo masy :)

10 tyg bold poleci,to moj drugi cykl wiec spokojnie,ale z ta przerwa w propie to nawet ciekawe,mimo,ze lubie igly,to jednak moga sie przejesc. A co do masy to wlasnie jakosc stawiam na 1 miejscu. Pytanie,czy bold oddzialywuje na tluszcz podskorny? esefd-chcialem otrzymac oddzwiek opinioznawcow Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-12-23 18:39:19

w łapie +1,5cm, kata z 4cm udo z 2,5cm, metki nie było towar z dobrego źródła i legit tura, mój cykl łączenie z 2x Storm plus Green Magnitude trwał łącznie 19 tyg

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta.skos w górę, hantle, sztanga Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie cykl kreatynowy I tak myślę ze 3 dni w tygodniu spokojnie znajdę na trening. Tylko teraz co wybrać splita czy fbw ? znalazłem takiego splita tylko tam są skosy w dół i nie [...]

1.)a wiecie ze sroodki ktore reguluja okres sa dostepne za 20zeta..znasz swoja biologie..znasz i cykl:P i mozesz to robic "bez wpadki" 2)jezeli ludziska sa malzenstwem to raczej wiedza czy chca dziecka czy nie...i nastepuje faza:planowanie!!mamy mozgi..anie tylko poped..czy sex determinuje zycie???(ps.ciekawe komu sprawia wieksza [...]